Edzéseim - 2024 - Edzésonline

havas.peter edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 12.33 km 1:01:11 04:58 p/km Könnyű + fartlek	3 Futás 11.87 km 1:01:43 05:12 p/km Normál futás	4 Futás 13.82 km 1:04:52 04:42 p/km Résztáv	5	6 Futás 6.01 km 31:14 05:12 p/km Normál futás	7 Futás 18.01 km 1:35:27 05:18 p/km Hosszú futás	14. hét 5 futás 62.04 km 5:14:27
8	9 Futás 12.98 km 1:06:55 05:09 p/km Könnyű + fartlek	10 Futás 11.88 km 1:01:24 05:10 p/km Normál futás	11 Futás 13.47 km 1:02:24 04:38 p/km Résztáv	12	13 Futás 12.21 km 1:00:31 04:57 p/km könnyű + belelendülős	14 Futás 18.45 km 1:31:59 04:59 p/km Hosszú futás	15. hét 5 futás 68.99 km 5:43:13
15	16 Futás 13.87 km 1:08:11 04:55 p/km Könnyű + fartlek	17 Futás 10.35 km 53:29 05:10 p/km Normál futás	18 Futás 6.3 km 35:06 05:34 p/km Normál futás	19 Futás 11.57 km 58:44 05:05 p/km Normál futás	20 Futás 11.3 km 54:58 04:52 p/km könnyű + belelendülős	21 Futás 18.39 km 1:31:17 04:58 p/km Hosszú futás	16. hét 6 futás 71.78 km 6:01:45
22	23 Futás 12.58 km 1:02:13 04:57 p/km Könnyű + fartlek	24 Futás 11.58 km 1:01:51 05:20 p/km Normál futás	25 Futás 14.42 km 1:11:53 04:59 p/km Iramjáték	26 Futás 6.28 km 33:01 05:15 p/km Laza futás	27 Futás 12.12 km 59:04 04:52 p/km Könnyű + tempó	28	17. hét 5 futás 56.98 km 4:48:02
29 Futás 14.79 km 1:18:08 05:17 p/km Normál futás	30 Futás 12.18 km 59:51 04:55 p/km Résztáv	1 Futás 10 km 54:26 05:27 p/km Normál futás	2 Futás 13.25 km 1:03:35 04:48 p/km Iramjáték	3 Futás 5.12 km 29:00 05:40 p/km Laza futás	4 Futás 10.98 km 50:28 04:36 p/km Verseny Futás 9 km 40:49 04:32 p/km Verseny	5 Futás 2.3 km 10:20 04:30 p/km Laza futás Futás 5.72 km 23:03 04:02 p/km Verseny Futás 4.99 km 22:16 04:28 p/km Verseny	18. hét 10 futás 88.33 km 7:11:56

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	286.76 km	24:05:26	18.45 km	1:35:27
Összesen	23	286.76 km	24:05:26	18.45 km	1:35:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	108	1138.1 km	96:53:18	19 km	1:39:35
Összesen	108	1138.1 km	96:53:18	19.000 km	1:39:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés