Edzésnapló

25
26
27
28
29
30
1
48. hét
2
3
4
5
6
7
8
49. hét
9
10
11
12
13
14
15
50. hét
16
17
18
19
20
21
22
51. hét
23
24
25
26
27
28
29
52. hét
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
227 2355.5 km

258:12:41

130.02 km

17:29:30

Úszás
21 49.53 km

10:25:18

32.55 km

1:14:18

Bringázás
11 84.35 km

8:40:42

20.54 km

2:06:00

Túra
203 500.28 km

118:56:35

14.06 km

3:42:26

Jóga
94 -

55:35:52

-

1:44:04

Erősport
23 0 kg

13:07:51

0 kg

1:00:01

Egyéb
12 -

4:26:42

-

1:00:21

Összesen 591 3331.88 km

469:25:41

130.020 km

17:29:30