Edzéseim - 2024 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 11.85 km 35:02 02:57 p/km Normál tekerés Úszás 1.95 km 45:51 23:31 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.88 km 35:09 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 3.98 km 14:36 03:40 p/km Normál tekerés	27 Futás 1.35 km 08:00 05:56 p/km Normál futás Futás 3.81 km 22:01 05:47 p/km Normál futás	28 Bringázás 30.36 km 1:11:29 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 2.01 km 06:54 03:26 p/km Normál tekerés Futás 20.01 km 1:35:11 04:45 p/km Normál futás Bringázás 20.42 km 56:43 02:47 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 3.9 km 13:44 03:31 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 36:25 24:17 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.89 km 13:17 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 4.78 km 21:05 04:25 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 9.68 km 34:00 03:31 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 7.73 km 19:05 02:28 p/km Normál tekerés Úszás 0.66 km 15:43 23:49 p/km Vegyes úszás Egyéb 01:58 Edzés Bringázás 19.53 km 39:25 02:01 p/km Normál tekerés Bringázás 19.48 km 39:17 02:01 p/km Normál tekerés Egyéb 01:02 Edzés Futás 4.41 km 20:06 04:33 p/km Normál futás Túra 2.25 km 40:23 17:57 p/km Séta	1 Úszás 1.4 km 38:38 27:36 p/km Vegyes úszás Futás 5.28 km 31:24 05:57 p/km Normál futás	35. hét 13 bringázás 149.49 km 6:39:46 4 Úszás 5.51 km 2:16:37 5 futás 34.86 km 2:56:42 2 egyéb 0.35 km 0:03:00 1 túra 2.25 km 0:40:23
2 Bringázás 25.58 km 1:01:49 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 12.11 km 33:03 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 10.31 km 28:21 02:45 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 2.06 km 07:20 03:34 p/km Normál tekerés Futás 2.4 km 13:54 05:48 p/km Normál futás	4 Futás 7.6 km 42:21 05:34 p/km Normál futás Bringázás 3.86 km 17:43 04:35 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 11.85 km 34:43 02:56 p/km Normál tekerés Úszás 0.03 km 00:58 32:13 p/km Vegyes úszás Úszás 1.17 km 29:55 25:34 p/km Vegyes úszás Bringázás 14.34 km 42:36 02:58 p/km Normál tekerés Túra 1.47 km 15:33 10:35 p/km Séta Bringázás 2.01 km 06:23 03:11 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 3.78 km 13:11 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 1.94 km 06:23 03:17 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 5.53 km 13:56 02:31 p/km Normál tekerés Úszás 0 km 00:04 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 1.05 km 19:28 18:32 p/km Vegyes úszás Egyéb 08:18 Edzés Bringázás 40.43 km 1:18:52 01:57 p/km Normál tekerés Bringázás 40.42 km 1:18:34 01:57 p/km Normál tekerés Egyéb 01:57 Edzés Futás 10.86 km 50:08 04:37 p/km Normál futás	8 Bringázás 71.4 km 2:51:06 02:24 p/km Normál tekerés	36. hét 14 bringázás 245.62 km 9:54:00 3 futás 20.86 km 1:46:23 4 Úszás 2.25 km 0:50:25 1 túra 1.47 km 0:15:33 2 egyéb 0.72 km 0:10:15
9 Bringázás 24.19 km 1:12:34 03:00 p/km Normál tekerés Úszás 1.1 km 25:18 23:00 p/km Vegyes úszás Túra 1.49 km 16:33 11:06 p/km Séta Futás 1.73 km 10:53 06:17 p/km Normál futás	10 Bringázás 1.74 km 06:15 03:36 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 2.07 km 08:29 04:06 p/km Normál tekerés Futás 15.01 km 1:25:48 05:43 p/km Normál futás Bringázás 1.74 km 06:28 03:43 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 2.06 km 06:38 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 37.37 km 1:27:04 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 1.92 km 06:12 03:14 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 3.68 km 15:35 04:14 p/km Normál tekerés	14 Futás 8.33 km 45:41 05:29 p/km Normál futás Bringázás 1.77 km 06:12 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 1.75 km 06:38 03:47 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 52.43 km 1:53:35 02:10 p/km Normál tekerés	37. hét 11 bringázás 130.72 km 5:35:40 1 Úszás 1.1 km 0:25:18 1 túra 1.49 km 0:16:33 3 futás 25.07 km 2:22:22
16 Túra 1.52 km 18:30 12:10 p/km Séta Futás 3.33 km 20:03 06:01 p/km Normál futás	17 Bringázás 4.01 km 14:42 03:40 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 1.98 km 06:30 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 34.95 km 1:20:15 02:18 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 2.11 km 08:23 03:58 p/km Normál tekerés Futás 9.67 km 53:32 05:32 p/km Normál futás Bringázás 1.88 km 06:59 03:43 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 5.5 km 20:16 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 6.16 km 19:31 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 19.01 km 41:16 02:10 p/km Normál tekerés	21	22 Bringázás 8.41 km 19:33 02:19 p/km Normál tekerés Futás 1.85 km 10:49 05:51 p/km Normál futás Futás 0.57 km 04:44 08:18 p/km Normál futás Futás 10.34 km 48:51 04:43 p/km Normál futás Egyéb 00:08 Edzés Bringázás 40.17 km 1:11:54 01:47 p/km Normál tekerés Bringázás 40.26 km 1:12:17 01:48 p/km Normál tekerés Egyéb 01:15 Edzés Futás 5.13 km 23:44 04:38 p/km Normál futás	38. hét 1 túra 1.52 km 0:18:30 6 futás 30.89 km 2:41:43 11 bringázás 164.44 km 6:01:36 2 egyéb 0.09 km 0:01:23
23 Bringázás 2.07 km 07:34 03:39 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 3.44 km 12:02 03:30 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 31.87 km 1:17:57 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 2.06 km 06:42 03:15 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 1.52 km 05:44 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 3.79 km 14:53 03:56 p/km Normál tekerés Futás 9.36 km 53:49 05:45 p/km Normál futás Bringázás 1.89 km 07:02 03:43 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 3.71 km 12:15 03:18 p/km Normál tekerés Úszás 1.2 km 32:20 26:57 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.21 km 30:54 03:46 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 2.12 km 06:42 03:10 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 8.62 km 23:03 02:40 p/km Normál tekerés Futás 9.49 km 43:58 04:38 p/km Normál futás Egyéb 00:25 Edzés Bringázás 60.07 km 2:00:14 02:00 p/km Normál tekerés Bringázás 60.09 km 2:00:59 02:01 p/km Normál tekerés Egyéb 00:48 Edzés Futás 9.58 km 49:02 05:07 p/km Normál futás	39. hét 13 bringázás 189.46 km 7:26:01 3 futás 28.43 km 2:26:49 1 Úszás 1.2 km 0:32:20 2 egyéb 0.11 km 0:01:13
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	110.53 km	9:48:41	15.01 km	1:25:48
Úszás	7	5.95 km	2:26:41	1.4 km	0:38:38
Bringázás	49	730.24 km	28:57:17	71.4 km	2:51:06
Túra	3	4.48 km	0:50:36	1.52 km	0:18:30
Egyéb	6	-	0:12:51	-	0:08:18
Összesen	81	852.12 km	42:16:06	71.4 km	2:51:06

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	57	345.41 km	31:08:09	20.01 km	1:35:11
Úszás	41	47.78 km	19:31:31	2.6 km	0:59:30
Bringázás	363	7444.1 km	381:09:57	100.4 km	8:16:05
Túra	55	141.31 km	28:08:17	6.98 km	1:29:54
Egyéb	9	-	1:29:41	-	1:13:50
Összesen	525	8004.36 km	461:27:35	100.400 km	8:16:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés