Üzenőfal

Olyan hideg volt reggel nálunk,hogy a Pimpicicánk összebújt aludni a kaukázusi juhászunkkal és a rottweilerünkkel alukázni!

-16 C fok van. Végre egy kis hideg!

Köszi Annadoktor,
küldök holnap mailt.
Pár napja láttam az Újzélandi külöleges egység felvételijét. Ha ezt ember kibírja, akkor már nem is félek az ironmantől. Bizotan túlélem (még így hatvan felé az is elsőnek nekifutva - jobb későn, mint soha).

Köszi Bubu Sporttárs.Akkor ez a mai erőnléti edzés volt az első ebben az életemben.Kígyóvállra gyúrok.Máris izomlázam van.Azt hiszem,pár hetet  most kihagyok.:-)))

Sziasztok!
A mai erőnléti edzésemet Steve71! BARÁTOMNAK ajánlom fel, mert rendetlenkedik a szervezete, ha jóóól tudom. Meg szerintem rááá is férne, és ne csak szellemileg végezzen erőnléti edzééést!

Szerintem meg maga az egyetlen...Ilyen hidegben. Hány fokban futottál ma??? Itt minusz 5 legalább volt alsó hangon. Mondjuk én csak koriztam ma.

Szerintem még sok-sok hamburgi.

van valaki még aki rajtam kívül Hamburgban fut??

Bubu! Én most nem tudom rávenni magam a futásra, így a pihenésemet ajánlom fel neked. Talán jobban gyógyulsz! :-) (Remélem nem komoly a dolog!) Jobbulást!

Léptél Te már eleget félre Bubu sporttárs ebben az életben :-)).Úgyhogy még egyszer meg ne próbáld.Siess lassan meggyógyulni,aztán újra indul6 a kiscsikó futam :-)))))).

Üdvözlök minden kedves SPOTOLÓÓÓT!!!
Szeretnééém megköszönni az összes futóóó barátomnak, hogy mélyen együtt éreznek velem!
És azt is, hogy nekem ajánlják fel a futást:-)!
Ha ezt tudtam volna, akkor elöbb félrelépek:-))))))))))))))))))))))))))))))!!!

Szarrá ment a montim, szerintem K.O. a hátsó tengely. Nem a mínuszok és nem a töksötét főút...

Szia Bubu!
Kitartás & pihenés!
A rossz elmúlik a jó utolér. :)

Velencei-tó kerülő futás április 5-én Agárdon.
Jelentkezés:
IV. Tóparti-Futóparti

Sziasztok, bár ez nem sportos, de hátha kapok segítséget (ha vki lenne olyan rendes és az iwiw üzenőjére is kitenné, azért extra hálás lennék):

Keresek olyan embert, ismerőst, aki jelentkezett, vagy már dolgozott napelem-összeszerelési melón, méghozzá Olaszországban. A szekszárdi Eco-Impulse nevű cégen keresztül. Én is megyek. Légyszíves tegyétek ki az üzenőre, hogy mindenkihez eljusson. Fontos lenne, hogy találjak ilyen figurákat, főleg Tolnában fordulhatnak elő. Köszönöm!
Csapó Viktor, Dunaszentgyörgy, 70-525-2325

/Még mindig keresek sporttársat és/vagy barátnőt Tolnavidékről, vagy messzebb (max. 42.195 km :)). Tudom ez nem is a társkereső oldal.../

Kellemes téli edzéseket!

Szia Rebe!

Edzéstervet nem tudok adni, de ha szeretnéd, tanácsot szívesen és a tavalyi edzésnaplóm is meg tudom mutatni. 2008 az első egyéni IRONMAN éve volt számomra, a részletes beszámolót folytatásos regényként olvashatod a triatlon topikon szeptember végén.
Ha gondolod, keress e-mailben.
Üdv: Anna

A gyalogfőnix ismét mozgásban.

Sziasztok!
Futótársat keresek bp. 22.kerületben.

Sziasztok,

Futótársakat keresek Máriabesnyőn.

RemAti

Köszönöm a javaslatokat Csupiak, Szazának és Runner42-nek.
Perse nekem is ott van még a család, ráadásul nem is nagyon csípik, hogy nem rájuk fordítok minden az időt.
De azért remélem, találkozunk Nagyatádon.

Boldog Új Évet kívánok minden kedves sporttársnak !

Hajrá Heni, sok sikert! :o)

Sziasztok! Én is csatalkoztam :)

Boldog új évet kívánok mindenkinek! :-)

Sziasztok. Tud e valaki olyan ironman edzéstervről, ami halandó hobbi-triatlonosoknak szól?
Olyanoknak, akik reggel 6-kor kelnek, rohannak dolgozni, a kötelező ingyenes túlóra után legkorábban este 6-ra érnek haza. Mert az edzéstervek között nincs számu(n)kra teljesíthető. Hasonló cipóben járó, ironmant teljesített versenytárs felkészülési terve igazán érdekes lenne.
Köszi előre is minden javaslatot.
"rebe"

Sziasztok! Achilles szakadásom volt, Dec.29-én vették le a gipszet.Segítséget szeretnék kérni tőletek a mihamarabbi felépüléshez.Bármilyen ötletet szivesen fogadok.Előre is köszönöm.Sanya 68. B.U.É.K. mindenkinek

Sziasztok!

Mindenkinek BOLDOG,FUTÓKILÓMÉTEREKBEN GAZDAG ÚJ ÉVET kívánok!!!!


vízFUtár

buékot mindenkinek!
próbálom részletezni, de nem megy, szóval mindekinek a maga Bje legyen meg. :)

Boldog, Eredményekben, Sikerekben, Futókilométerekben gazdag Új Évet Kívánok minden kedves Sporttársnak! :-)

Minden sporttársnamnak sportokban, mozgásban, klassz élményekben gazdag ámde sérülésmentes boldog új évet kívánok!!! :)))

BUÉK mindenkinek!!!

Sikerült az idei legjobb félmaratonomat megfutni. Mire jó a január elseje!

Kilóméterben és hátszélben gazdag boldog új évet kívánok mindenkinek! bedeco

Minden kedves sportársnak,egészségben,sikerekben,kilométerekben gazadag Boldog Új Eszetndőt kívánok!

B.U.É.K. 2009!

Boldog Új Esztendőt kívánok Mindenkinek.

Isten ajándéka, a mozgás öröme segitsen a mindennapok szépségének felismerésében, a jóra való készség erősítésében Mindannyiunkat 2009-ben is.

Minden Kedves Sporttársamnak futóélményekben és persze futó és egyéb eredményekben gazdag, sérülés mentes boldog új évet kívánok soxeretettel!

Avagy egyszerűen,:mindenkinek azt kívánom, amit magának kívánni szeretene :-)

Boldog és eredményekben gazdag Új Évet kívánok mindenkinek!

Boldog Új Évet és sikeres felkészülést a következő év kihívásaihoz!

Boldog Új Évet Kívánok  Mindenkinek!

Boldog Újévet kívánok mindenkinek.

BÚÉK!

Megvolt az év utolsó edzése!!!! :) :)Így hát nem maradt más hátra mint hogy minden kedves Naplozó társamnak kívánok Nagyon Boldog Új Évet!!!!MindenkiNET minden jót!!!! :o)

Igy az év utolsó napján mindenkinek BUÉK!

Boldog Új Évet Kívánok Mindenkinek !

Sziasztok!
Minden sportolónak Boldog Sportos Új Évet Kívánok!!! De ez mindenkinek szól!!! Aki belenéz az edzésnaplóba annak is!!!

Minden kedves sporinak, boldog, eredményekben gazdag 2009-et kívánok, egészségben, szeretetben!

Nagyon boldog sportos  és sérülésmentes új évet kivánok.. BUÉK!!!

Haho! Minden kedves Sporinak BUÉK!!!!!!

Sziasztok Sportársak!

Mindenkinek sportolásban, versenyekben gazdag új esztendőt kívánok!


üdv potika! :-)))