korpaZASZ 33.8 km Bringázás 2013-03-15-n 09:29-kor

korpaZASZ bringázás

2013.03.15 Péntek, 09:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

33.8 km

Tempó

02:24 p/km (25.04 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

Tegnap este után újra egy kis görgőzés, ilyenkor jót tesz a változatosság, meg a viszonylag kevés futás miatt ilyenkor nekem 1 kilóval fel szokott menni a súlyom, ami maraton előtt nem ideális. Ez is jól esett, a lányom elszórakoztatott, jeget olvasztott, meg játszásiból valami főzeléket készített nekem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	33.8	00:00	0.00	0	0	0	144	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.