Edzésleírás
Laza körözgetés Csács és a töltés környékén, végig figyeltem, hogy ne essen nehezemre, kb. teljesítettem ezt az elvárást.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 11.14 | 04:45 | 12.61 | 8 | 0 | 140 | 131 |