woksz
Pápán élek és 2000-ben 50 évesen kezdtem el futni. Ebben az évben részt vettem a maraton váltón, ahol megfogott a versenyek fantasztikus hangulata. Azóta futottam két maratont (2004 és 2009), húsz félmaratont és háromszor a Pécs-Harkány futóversenyen is rajthoz álltam. Legjobb félmaratoni időm:1:45:10. A futanet edzésterveit szabom saját magamra. Emellett rendszeresen bringázom is és télen az úszást is beiktatom az edzéseimbe.
Bringázás edzések
136 edzés
Összes idő
262:04:31
Távolság
5303 km
Tempó
02:58 p/km 20.23 km/hTúra edzések
15 edzés
Összes idő
30:37:37
Távolság
116 km
Tempó
15:50 p/km 3.79 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Tempó tekerés | 60 km | 2024.06.16 | 02:57:07 | ||
| Tempó tekerés | 52 km | 2024.06.14 | 02:29:07 | ||
| Tempó tekerés | 33 km | 2024.06.11 | 01:30:10 | ||
| Tempó tekerés | 38 km | 2024.06.09 | 01:54:47 | ||
| Tempó tekerés | 54 km | 2024.06.06 | 02:35:49 | ||
| Tempó tekerés | 38 km | 2024.06.05 | 01:54:10 | ||
| Állóképesség javítás | 67 km | 2024.06.01 | 04:25:40 | ||
| Tempó tekerés | 55 km | 2024.05.30 | 02:59:10 | ||
| Tempó tekerés | 43 km | 2024.05.29 | 02:14:10 | ||
| Tempó tekerés | 45 km | 2024.05.27 | 02:29:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
